Meine Angebote
MINI TRAMPOLIN
Erlebe Herzkreislauf, Kraft und Schwerelosigkeit auf dem mit einer Stange ausgestatteten Mini-Trampolin.
Kurzweilig & Gelenkschonend wirken wir hier effektiv dem Alterungsprozess entgegen, indem wir den Lymphfluss anregen.
Tiefliegende Rumpfstabilisatoren sowie der Beckenboden werden spielerisch und spürbar gestärkt.
Als Partnerin von bellicon gibt es hier im FreiRaum nach Terminabsprache die Möglichkeit sich persönlich beraten zu lassen und unterschiedliche Modelle zu testen .
PILATES
Im Pilates Training werden verkürzte Muskeln bewusst und intensiv gedehnt und darauf folgend die gegenüberliegenden geschwächten Muskeln gestärkt. Ziel ist es, die natürliche Muskelbalance des Körpers wiederherzustellen.
Die Körperhaltung wird sichtbar aufgerichtet und wirkt gelöst und selbstbewusst, da die gesamte Statur straffer wird. Pilates macht den Körper nicht nur beweglicher und stärker sondern Praktizierende profitieren zudem von einer mentalen Ausgeglichenheit, die Ihnen eine positive Ausstrahlung schenkt.
Ab 2012 NEU Arial Pilates
demnächst dazu mehr
COACHING
Ziel meiner Arbeit ist es, Menschen dabei zu inspirieren, zu ermutigen und zu begleiten. Ihren Handlungs- und Wahrnehmungsspielraum in mehr Freiraum zu vergrößern. Jeder Mensch hat private & berufliche Herausforderungen zu meistern. Die Lösungen für diese liegen jedoch immer außerhalb unsere Komfortzone . Mut ist gefragt für den der weiter kommen möchte im Leben ! Denn Wachstum findet außerhalb der Komfortzone statt !
Meine Vision ist es, dass JEDER Mensch SEINE kostbare Lebenszeit nutzt um sich ein erfülltes Leben zu erschaffen ! Denn DEIN LEBEN ist DEINE Angelegenheit !!
Und DEIN Glücklich SEIN auch !
Was FreiRaum Kunden sagen :
Birgit hat mich mit ihrer einfühlsamen, liebevollen Art zielgenau zu den Themen in mir geführt , die der Auflösung bedurften und mich wertschätzend und verständnisvoll durch einen sehr emotionalen Reinigungsprozess geführt.Durch ihre Art Menschen zu spüren & zu sehen ,habe ich mich willkommen, geborgen und geschützt sowie sicher gefühlt.Birgit ist eine wunderbare Seele, die jeden mit ihrer Art & Weise willkommen heißt.
Eine Auszeit bei ihr und im FreiRaum kann ich jedem empfehlen.
-Rebecca M.-
Was Birgit für mich so besonders macht, ist ihre Art .
Sie verbiegt nicht, hört genau-mit und ohne Worte -zu und spürt was gebraucht wird.Jeder darf sein wie er/sie ist.Ich fühle mich vollkommen mit meinem SEIN frei & willkommen .
Kann die Zeit wunderbar genießen und gehe mit einer tieferen Kraft gestärkt, aufgetankt in Körper & Geist dann aus dem FreiRaum wieder weiter .Dieses Geschenk konnte ich so woanders noch nicht erleben , weder beim PILATES noch im SEMINAR oder bei den AUFSTELLUNGEN.
Birgit war jedesmal zum Wohl des Einzelnen voll da.
-Yvonne K. -
Birgit Du bist ein großartiger Mensch , der so viel Liebe und Wärme ausstrahlt und diese weiter gibt !
Mit deiner liebevollen Art gibst Du vielen Menschen Kraft und Energie !
Herzlichen Dank , das du so bist, wie du bist !
- Verena -
Bei einem Aufstellungsabend haben mein Lebenspartner & ich wertvolle Erkenntnisse bekommen sowie Triggerpunkte sichtbar gemacht .
In einem Paar-Coaching sind wir dann noch tiefer auf unsere aktuellen Emotionen und den Umgang damit in Klarheit gekommen.Ich schätze die wertvollen Informationen & Tipps die mich mit der richtigen Portion Humor wieder zurück in meine Stärke gebracht haben . DANKE !
- Manuela S. -
Es gibt Therapeuten, die am Menschen
'werkeln' und nur halb soviel vermitteln wie DU es als Coach tust. Durch deine Authentizität, deine Empathie und deiner Befähigung führt dein lösungsorientiertes Coaching zwangsläufig zum Ziel seines entgleisten Gleichgewichts. Ich begleite dich nun schon seit vielen Jahren und weiß, wie Du für deine Berufung brennst und welche tollen Erfolge Du erzielst. Du bist für mich ein ganz liebenswerter, sympathischer Mensch, der mich stets mit einem fröhlichen Herzen nach Hause entlässt.Dafür möchte ich mich von Herzen bedanken.
- Elke R. -